發(fā)現(xiàn)自己暈車(chē)的時(shí)候不要玩手機(jī)或者是平板，這會(huì)加重暈車(chē)的癥狀，平時(shí)你可以望著前方窗口，這樣可以讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號(hào)，確認(rèn)身體真的在移動(dòng)，緩解暈車(chē)的癥狀，如果癥狀經(jīng)常出現(xiàn)就去醫(yī)院檢查，以免是疾病導(dǎo)致的。

注意暈車(chē)的人最好每次坐車(chē)的時(shí)候坐在前排，在暈車(chē)的時(shí)候閉上雙眼，也可以開(kāi)窗，呼吸新鮮、清涼的空氣來(lái)緩解，也可以吃暈車(chē)藥來(lái)治療，如果經(jīng)常的有暈車(chē)的癥狀就去醫(yī)院檢查，以免這是疾病導(dǎo)致的。