每天睡眠時(shí)間12個(gè)小時(shí)正常嗎？問
30歲2025年03月29日 10:59:36
病情描述：
我這段時(shí)間特別愛睡覺，幾乎每天都要睡12個(gè)小時(shí)。到了晚上還是很困，這種現(xiàn)象正常嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
您這應(yīng)該是嗜睡的現(xiàn)象，正常情況下每天保持8小時(shí)的睡眠就足夠了。有時(shí)候可能是因?yàn)楦忻埃媚X過度，內(nèi)分泌失調(diào)，精神緊張引起的。輕微的嗜睡可以不用治療，嚴(yán)重的嗜睡應(yīng)該去醫(yī)院檢查，明確是否有腦部疾病。
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