明明很困卻睡不著是怎么回事？問
25歲2025年03月29日 10:57:05
病情描述：
我這天好煩，總是很困，但是到上床卻翻來覆去的睡不著，這讓我很苦惱，請問明明很困卻睡不著是怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
你很有可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、生物鐘紊亂等疾病，建議你及時去醫(yī)院就診確診病因，對癥治療，平時加強體育鍛煉，睡前可以喝一杯喝熱牛奶或者用熱水泡腳，都有助于睡眠。
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