緩解焦慮癥的方法有哪些？問(wèn)
35歲2025年03月29日 10:54:56
病情描述：
家里小孩子可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方面的一次失敗導(dǎo)致焦慮癥，緩解焦慮癥的方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳蓓蕾副主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
平時(shí)可以跟家里人溝通，注意保持良好的心態(tài)，也可以跟自己信任的人溝通，緩解自己焦慮的心情，但是注意避免想導(dǎo)致自己心情不好的事情，也可以通過(guò)出門(mén)旅行的方法緩解。
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