如何科學用眼預防近視？問
21歲2025年03月29日 10:38:57
病情描述：
我好多同學都是近視眼，我現在也有一些輕微近視，為了避免癥狀加重，我想問下如何科學用眼預防近視？
醫(yī)生回答(1) 答
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譚柯主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
科學的預防近視，主要是要避免長時間用眼，要每間隔一小時作用就放松眼睛，并且及時的做眼保健操等，同時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免離書本、電腦等太近，多吃對眼睛好的食物。
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