如何科學(xué)用眼預(yù)防近視？問(wèn)
21歲2025年03月29日 10:38:57
病情描述：
我好多同學(xué)都是近視眼，我現(xiàn)在也有一些輕微近視，為了避免癥狀加重，我想問(wèn)下如何科學(xué)用眼預(yù)防近視？
醫(yī)生回答(1) 答
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譚柯主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
科學(xué)的預(yù)防近視，主要是要避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，要每間隔一小時(shí)作用就放松眼睛，并且及時(shí)的做眼保健操等，同時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免離書(shū)本、電腦等太近，多吃對(duì)眼睛好的食物。
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