如何緩解近視？問
30歲2025年03月29日 10:22:34
病情描述：
最近老公總說感覺自己看不清東西，都來帶他去檢查說是有點(diǎn)近視了，需要慢慢緩解，請(qǐng)問如何緩解近視？
醫(yī)生回答(1) 答
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譚柯主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
每次進(jìn)行眼球的運(yùn)動(dòng)，可以順時(shí)針或者逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，多做眼保健操，當(dāng)眼睛疲勞的時(shí)候就要多聯(lián)系，可以有助于緩解眼部疲勞，還需要多吃一些富含維生素A的食物，平時(shí)工作的時(shí)候需要注意姿勢(shì)。
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