怎樣預(yù)防乳腺增生？問(wèn)
27歲2025年03月29日 10:21:33
病情描述：
我很多同事去醫(yī)院檢查的時(shí)候，都說(shuō)有乳腺增生，我暫時(shí)還沒(méi)有，比較擔(dān)心自己以后會(huì)有，請(qǐng)問(wèn)怎樣預(yù)防乳腺增生？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉軍副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問(wèn)
預(yù)防乳腺增生最重要的是，您要保持良好的情緒，像是生氣、情緒不穩(wěn)定都會(huì)造成腺管增生。另外，進(jìn)食清淡，避免辛辣油膩食物，這些都會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病產(chǎn)生，平時(shí)多吃水果蔬菜，五谷類(lèi)食物。積極調(diào)理月經(jīng)，保持月經(jīng)規(guī)律正常。
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