瘦肚子豐胸的運(yùn)動(dòng)有哪些？問(wèn)
26歲2025年03月29日 10:20:42
病情描述：
醫(yī)生，我肚子上的肉比較多，胸又比較小，我想運(yùn)動(dòng)一下，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生瘦肚子豐胸的運(yùn)動(dòng)有哪些呢？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
李青國(guó)副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
你好，瘦肚子和豐胸的運(yùn)動(dòng)有很多，如啞鈴?fù)婆e、跪姿俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、搖呼啦圈等，平時(shí)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不可以超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，盡量根據(jù)自己身體的實(shí)際情況決定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的