愛護(hù)眼睛預(yù)防近視怎么做？問
26歲2025年03月29日 09:57:34
病情描述：
家里是有很多人有近視的，我就擔(dān)心自己以后也會(huì)有，愛護(hù)眼睛預(yù)防近視應(yīng)該怎么做？
醫(yī)生回答(1) 答
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于剛主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 向他提問
平時(shí)可以經(jīng)常的按摩眼睛周圍的穴位，注意用眼的衛(wèi)生，避免長時(shí)間的用藥，及時(shí)的休息，可以通過遠(yuǎn)眺來放松眼睛，平時(shí)也是可以食用明目的食物，比如黑米、木耳等，自己是不要隨意的使用眼藥水的。
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