小學(xué)生眼睛保健橾四節(jié)可以保護(hù)眼睛嗎？問
26歲2025年03月29日 09:55:00
病情描述：
我是最近發(fā)現(xiàn)有人說眼保健操可以保護(hù)眼睛的，小學(xué)生眼睛保健橾四節(jié)可以保護(hù)眼睛嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王喜梅副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
可以，但是注意要經(jīng)常的按摩眼睛，平時(shí)注意食用一些可以明目額食物，長時(shí)間的用眼之后注意休息，飲食要清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物，不食用油膩的寒涼的食物，注意保持眼睛周圍的清潔衛(wèi)生。
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