人身上有多少血？問
21歲2025年03月29日 09:52:41
病情描述：
我平時就是不喜歡運(yùn)動，但是吃的不多，人看起來挺胖的，一直沒有瘦下來，聽說血液的比重挺大的，請問人身上有多少血？
醫(yī)生回答(1) 答
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馬鴻雁副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
這個是需要根據(jù)體重來計(jì)算的，血液大約占體重的百分之八左右。目前建議您多做些體育運(yùn)動，保持身材勻稱，飲食上可以吃些清淡的食物，避免進(jìn)食高脂肪和高熱量的食物，每日堅(jiān)持運(yùn)動兩小時以上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證睡眠充足。
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