3、臉部的印堂穴
在臉部兩個眉頭的中間處即是印堂穴，這個穴位可是人體養(yǎng)生的大穴。當(dāng)你失眠的時候，用雙手點按壓在印堂穴處，輕輕的進行按揉，你會感到微微的發(fā)麻并有一定的酸脹感覺，但是當(dāng)連續(xù)按摩幾分鐘之后，你會發(fā)現(xiàn)整個大腦都輕松了不少，因此對于鎮(zhèn)靜安眠是起到不錯的作用的。
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