百會穴很好找，就是在發(fā)際線正中間的位置，這可是督脈上的要穴，并且還是手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)、足厥陰經(jīng)的集中點，所以當(dāng)你在按揉百會穴的時候，能有效的調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，利于氣血的循環(huán)，對于消除疲勞之感很有好處，所以你自然也能很快的無憂入眠了。
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