二、水泉穴

　　當身體素質(zhì)產(chǎn)生大幅度的下降時，男性朋友們?yōu)槊黠@的感受可能就是在小解的時候不太順暢。一般來說，這種情況出現(xiàn)的原因基本上都和氣血不足脫不了關系，此時人們可以嘗試按摩一下水泉穴。

　　水泉穴屬于足少陽腎經(jīng)，位于足部的內(nèi)側(cè)，專制水腫、小便不利、尿道感染以及足跟痛等不良癥狀，所謂“水泉”就是要使身體內(nèi)的尿路保持一個通暢的狀態(tài)，這樣才能更高效率的把蘊含在我們身體之中的毒素排出體外。在按摩的時候要注意用力不要太猛，以免適得其反。只要在按摩的時候感到輕微酸脹就可以起到很好的保健效果。

　　三、陰陵泉穴

　　不知不覺已經(jīng)到了春天，國內(nèi)的不少地方下起了小雨，所謂“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生”。雨水滋潤大地，萬物才好生長。對于人體而言，中醫(yī)認為，腎于五行中屬水，男人養(yǎng)身離不開滋養(yǎng)腎臟。

　　陰陵泉穴的功用中就包含益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡。取陰陵泉穴時，應采用正坐或仰臥的取穴姿勢，這個穴位位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對。經(jīng)常按摩該穴位有助于緩解疲勞、消化不良、失眠等癥狀，還可以針對頭暈、食欲不振、腰酸腿痛等疾病起到對應的效果。

　　如果經(jīng)常對陰陵泉這個穴位進行按摩，那么無疑可以將隱藏在體內(nèi)的大量濕氣排出出去，同時還可以健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)，體內(nèi)的經(jīng)絡也能獲得疏通，對于一些身體水腫或者是腹脹、拉肚子的情況有著很好的治療作用。經(jīng)常刺激身體的抵抗力也會越來越好，減少患有其他疾病的可能。

　　結(jié)語：以上就是今天給大家?guī)淼年P于曲泉穴、水泉穴和陰陵泉穴這三個穴位可以對男性起到的保健作用的簡單介紹。在平時的生活中，很多男性朋友都是一個家庭的頂梁柱，代表著一個家庭未來的希望。因此保持自己的身體健康就不單單只是個人的問題，而是成了關乎整個家庭幸福與否的衡量標準。所以大家一定要好好保養(yǎng)自己的身體，這樣才能盡情的享受美麗多姿的生活。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。