這是因?yàn)椋芏嗌习嘧逯形绲臅r(shí)候吃完飯回到辦公室是會(huì)趴在辦公桌上進(jìn)行午睡的，并且要在很短的時(shí)間里獲得身體機(jī)能的恢復(fù)，一般來說，午睡的時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)是較好的。在半個(gè)小時(shí)的時(shí)間里是能夠很好的幫助身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，少于半個(gè)小時(shí)，會(huì)沒有達(dá)到休息的狀態(tài)，多于半個(gè)小時(shí)的話，是會(huì)讓身體處于一個(gè)沉睡的狀態(tài)。

　　通常來說，上班族在午睡醒來的時(shí)候是會(huì)感覺到腰酸背痛的，并且這個(gè)時(shí)候頭腦是處于暈乎乎的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候要是有鏡子照一下的話，還會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都浮腫了。

　　同時(shí)，很多上班族因?yàn)殚L時(shí)間的盯著電腦屏幕會(huì)使得臉部接受到電腦的輻射，對(duì)于臉部造成很大的傷害。這樣的話，發(fā)生面部紅斑、痘印也是極為常見的事情。

　　這樣的話就需要解決面部腫脹以及如何保護(hù)面部的皮膚。

　　一方面是因?yàn)槲缢吘共荒芎屯砩系乃呦啾容^，午睡屬于潛意識(shí)的休息而已，另一方面就是午睡的時(shí)候因?yàn)楹芏鄺l件的限制，趴著睡覺是會(huì)讓身體吃不消的，造成腰酸背痛是常見的情況。

　　因而，在中午午睡醒來的時(shí)候，是可以按摩一下迎香穴的。

　　一般來說按摩迎香穴的時(shí)候，是采用正坐的姿勢(shì)較好，正坐的時(shí)候，會(huì)使得身體的血液流動(dòng)加快，特別是對(duì)于面部的血液流動(dòng)來說，這個(gè)時(shí)候按摩是好的。

　　迎香穴是屬于陽明經(jīng)的，這是因?yàn)橛阊ㄊ且环N接受胃經(jīng)的穴位，胃經(jīng)是屬于陽明穴的，一般來說，胃部出現(xiàn)問題按摩一下迎香穴是有好處的。

　　迎香穴是位于眼睛的正下方，在鼻翼的兩側(cè)，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位是能夠很好的消除臉部浮腫，對(duì)于皮膚也是很有幫助的，能夠很好的保護(hù)臉部的皮膚，對(duì)于皮膚保持細(xì)膩是非常有幫助的。

　　同時(shí)按摩迎香穴能夠很好的減輕肩膀的酸痛。這樣的話對(duì)于上班族減輕疲勞是很有幫助的。

　　因此，每天中午的時(shí)候，上班族可以用食指按住迎香穴按摩三分鐘左右，能夠很好的達(dá)到瘦臉，又能夠達(dá)到美白皮膚的作用。

　　結(jié)語：通過上面兩個(gè)穴位的簡單講解，相信各位朋友對(duì)于生活中瘦臉、美白的按摩有了簡單的了解了，可以說一個(gè)人臉部瘦下來對(duì)于減肥瘦身是非常有幫助的，上面的兩個(gè)穴位在生活中不少朋友是可以多多按摩的，對(duì)于健康是非常有幫助的。當(dāng)然，在生活中對(duì)于身體有好處的按摩還有很多，上面說到的僅僅是其中的兩個(gè)而已，希望能夠?qū)τ诖蠹医】涤兴鶐椭?/p>