按摩的時間
平常一次按摩一個人，大約需要花三十至四十分鐘的時間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。
如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區(qū)時，好按摩三至五分鐘左右。
此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。
按摩多久才可痊愈
腳底按摩夠治療許多疾病，但對于治御疾病的機率有多少，就不是非常可以確定的。
同樣的病有些人效果非常好，很快就治御了，有些人卻效果不良，這是因為每個人體質不同的緣故。
且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕松或忙碌、生活環(huán)境的品質、生活作息的規(guī)律等等，都有很大的關系。
按摩后喝水的重要性
在接受腳底按摩治療后的人，反射區(qū)經過刺激后，使得反射區(qū)及血液內所集結之沉淀物、毒素等等。
經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的腳底按摩后，都必須喝300～500cc的水。
才能將體內的毒素及沉淀物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。
結語：以上就是關于日式按摩的相關的介紹，大家應該都有了一定的了解了，按照正確的方式進行有效的按摩才可以幫助我們調理身體，實現(xiàn)健康養(yǎng)生，久而久之我們才能擁有健康的身體，也希望大家都能健康有效的按摩!
