日式按摩注意事項
身心放松
按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。
取穴準確
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。
用力恰當
因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。
循序漸進
按摩手法的次數(shù)要由少到多，按摩力量由輕逐漸加重，按摩穴位可逐漸增加。
持之以恒
無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。
施術(shù)有度
所謂養(yǎng)生按摩施術(shù)有度，即要求施術(shù)手法達到“均勻、有力、持久、柔和”的完善狀態(tài)。
操作頻率恒定，避免時快時慢;手法著實中肯，避免虛飄無為;
手法連貫，操作滿規(guī)定的時間而不間斷;手法剛?cè)嵯酀彳浬钔?，輕而不浮，重而不滯，避免時輕時重。
