握拳磙法

　　手握成空拳，用食、中、無名、小指四指的近側(cè)指間關(guān)節(jié)突出部分著力，附著于體表一定部位，腕部放松。

　　通過腕關(guān)節(jié)做均勻的屈伸和前臂的前后往返擺動。

　　使拳做小幅度的來回滾動，滾動幅度應(yīng)控制在60°左右。

　　作用：磙法壓力較大，接觸面較廣，適用于肩背、腰及四肢等肌肉豐厚部位。

　　具有舒筋活血緩解肌肉和韌帶痙攣、增加肌筋活力、促進血液循環(huán)、消除肌肉疲勞的作用。

　　搖法

　　手法：以關(guān)節(jié)為軸心，使肢體作被動的環(huán)轉(zhuǎn)活動。

　　搖法稱搖法。適用于頸、肩、肘、腕、掌指關(guān)節(jié)或指間關(guān)節(jié)、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。

　　動作要緩和，用力沉穩(wěn)，搖動方向及幅度須在生理范圍內(nèi)，由小到大。

　　作用：本法常用于頸項、腰部及四肢關(guān)節(jié)，具有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連、整復(fù)錯位的作用。

　　抹法

　　手法：用單手或雙手拇指羅紋面緊貼皮膚，作上下或左右往返運動，稱為抹法。動作宜輕巧，靈活。

　　作用：本法具有開竅鎮(zhèn)靜、清醒頭目、行氣散血的作用，常用于頭部、頸項部。

　　適宜于頸椎病引起的頭痛、頭暈等癥的治療。

　　拍法

　　手法：用虛掌拍打體表，稱拍法。手指自然并攏，掌指關(guān)節(jié)微屈，用力平穩(wěn)而有節(jié)奏。

　　作用：本法具有舒筋通絡(luò)、解痙止痛、消除疲勞的作用，適用于肩背、腰臀及下肢部。