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          頸部按摩 頸部按摩手法及注意事項(xiàng)(4)

            按法,稱按法。力量應(yīng)由輕而重,穩(wěn)而持續(xù),垂直向下,不可使用暴力。著力點(diǎn)應(yīng)固定不移。

            作用:按法是一種較強(qiáng)刺激的手法,有鎮(zhèn)靜止痛、開通閉塞、放松肌肉的作用。

            指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;

            肘按法壓力大,多用于腰背、臀部和大腿部。

            點(diǎn)法

            手法:用指端、屈曲之指間關(guān)節(jié)或肘尖,集中力點(diǎn)。

            作用于施術(shù)部位或穴位上,稱點(diǎn)法。操作時(shí)要求部位準(zhǔn)確,力量深透。

            作用:具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調(diào)整臟腑功能的作用,適用于全身各部位及穴位。

            擦法

            手法:以手掌或大魚際、小魚際附著在一定部位,進(jìn)行直線往返摩擦,稱擦法。

            運(yùn)動(dòng)的幅度較大,緊貼皮膚,力量應(yīng)較小,運(yùn)動(dòng)均勻,頻率每分鐘100次左右。

            作用:本法可提高局部溫度,擴(kuò)張血管,加速血液和淋巴循環(huán),具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、消腫止痛的作用。

            摩法

            手法:以指、掌等附著于一定部位上。

            摩法作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),稱摩法。

            肘關(guān)節(jié)應(yīng)自然屈曲,腕部放松,指掌自然伸直,動(dòng)作緩和,保持一定節(jié)律。

            作用:本法刺激輕柔和緩,配以潤(rùn)滑性質(zhì)的按摩劑,可很好地改善頸椎病患者皮膚狀況。

          頸部護(hù)理 頸部按摩 頸部按摩防治頸椎病 
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