第三、揉發(fā)根

　　兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后，稍用力抓住發(fā)根，從前至后做梳頭的動作，揉擦整個頭部10余次，也可用梳子代替。

　　第四、干擦臉

　　用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應(yīng)從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節(jié)奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適度。　　孕婦按摩的注意事項

　　1、人體的穴道分布復(fù)雜，如果按摩不慎，是會損害孕婦的身體健康，嚴(yán)重還會導(dǎo)致流產(chǎn)的嚴(yán)重后果，所以，孕婦在按摩時應(yīng)該注意以下一些注意事項。

　　2、首先，如果有妊娠并發(fā)癥或任何疾病，例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等。就不宜做按摩。

　　3、其次，在孕婦懷孕的頭3個月及分娩前1個半月的時候是不適應(yīng)做按摩的，平時在按摩的時候，力度也不宜太大。　　以避免造成身體不適。再者，若是經(jīng)過醫(yī)生判斷胎兒有異常狀況者，應(yīng)該立刻停止按摩，否則可能會造成流產(chǎn)。

　　4、孕婦按摩頭部應(yīng)該以舒適的力道，不宜過度刺激或者刺激太久，切忌以拍打的方式或者按壓的方式按摩穴道。

　　以免造成不適，如果在按摩的期間感覺腹部不適，就應(yīng)該立即停止，以免造成子宮收縮，影響到胎兒。

　　5、孕婦的身體情況較為特殊，因此，孕婦在做任何事都要考慮到胎兒的健康，這樣才能避免到一些不必要的傷害。