胸部正確按摩手法
按摩法之1
1、雙手手背對(duì)手背的置于兩邊乳房中間。
2、雙手同一時(shí)間輕按乳房，向外掃并且打一個(gè)圈。
3、再將雙手放回原處重復(fù)20次。
按摩法之2
1、左手放在左胸外側(cè)。
2、沿著胸部下方向另一邊乳房(打八字的)掃去，重復(fù)10次。
3、然后掉向由右邊開(kāi)始。
按摩法之3
1、一手負(fù)責(zé)一邊乳房。
2、雙手同時(shí)用四只手指握半拳的抓著乳房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。
以上按摩操經(jīng)常做，約3至4星期就會(huì)有顯著的效果。
按摩法之4
手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。
就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。此動(dòng)作可提升胸部。
