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中醫(yī)推拿 推拿的手法和適應(yīng)癥(2)

  中醫(yī)推拿一般手法

  1.按

  用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓

  面部推拿

  2.摩

  用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦

  3.推

  用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

  4.拿

  用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜,向上捍起,隨后又放下。

  5.揉

  用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉(zhuǎn)活動。

  肘部推拿

  6.搓

  用單手或雙手搓擦肢體。

  7.掐

  用手指使勁壓穴位。

  8.點

  用單指使勁點按穴位。

  9.叩

  用掌或拳叩打肢體。

中醫(yī)推拿 小兒推拿 推拿按摩的方法 
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