斑面指揉法

　　用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

　　斑面指抹法

　　用拇指側(cè)部和食指端部，在點按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。

　　斑面掌摩法

　　用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。[2]

　　消除天生黝黑膚色按摩手法

　　首先，從手掌沿著小腿的外側(cè)打圈圈，左右腳交替重復這樣做，如果能用力一點效果會好很多喔!

　　其次，在距離我們腳踝內(nèi)側(cè)七厘米的位置，然后用大拇指按壓五秒鐘。以上的這些動作分別要重復做六次喲。

　　消除曬黑膚色按摩手法

　　用中指以及食指的第二節(jié)位在耳背凹下去的位置按壓，每次按壓3秒，重復做5次。

　　按摩作用

　　1、通過美容按摩，可以調(diào)節(jié)面部的血液循環(huán)，活血化淤，消皺去斑。

　　2、幫助肌膚排出廢物和二氧化碳，讓肌膚更加緊致有彈性。

　　3、消除過多水分引起的腫脹和松弛。

　　4、提高肌膚的代謝率，從而提高美容產(chǎn)品的吸收效果。

　　做面部按摩時有以下幾點需注意

　　1.手部要清潔，修剪指甲并挫平，以避免劃傷面部;

　　2.好在潔面后再進行按摩，并可適當使用營養(yǎng)霜或潤膚霜，避免因按摩而損傷皮膚;

　　3.按摩時間一般掌握在5~10分鐘左右，按摩力度應適中、均勻，動作輕盈、柔和;

　　4.面部有開放性創(chuàng)傷或發(fā)生瘡癤膿腫時禁止按摩，以避免加重創(chuàng)傷或促使炎癥擴散。

　　結(jié)語：聽了小編的以上講述，你是不是認為用按摩來緩解皮膚的衰老很好呢?是不是看了小編的文章你是不是受益匪淺呢?女人天生愛美麗，為了你美麗的容顏，難道你還不趕快行動起來，使用按摩來減緩自己的刷哦老呢?其實按摩還有其他的功能哦，還可以緩解身體的疼痛，大家快來試試吧!