艾灸減肥的注意事項
1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2、一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘擺布。
3、對皮膚感覺癡鈍者或小兒，用示指和三拇指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
4、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期裙釵的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、、睪丸等不要施灸。另外，關節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
艾條懸灸法較隔姜灸法更為安全簡便，患者可在醫(yī)生的指導下自行施灸，但是起效較慢，須堅持長時間治療。
艾灸禁忌
1.空腹，過飽，酒后，極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者禁止艾灸，防止暈灸。
2.嬰幼兒、昏迷患者、感覺障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結核病、出血性腦血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕婦禁止艾灸。
艾灸事項
1.在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。
2.艾灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。
3.使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。
4.艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
5.艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
6.施灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
7.在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于艾灸后排毒。
結語：艾灸減肥是中醫(yī)減肥的一個有效方法，不僅能夠起到減肥瘦身的作用，還能夠幫助我們實現(xiàn)養(yǎng)生保健的目標哦！要注意的是，艾灸減肥雖然有著很好的效果，但是并不是所有人群，任何情況下都可以進行的，大家一定要記住相關的禁忌哦！
