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教你艾灸減肥瘦出美腿

  編者按:女人想要的是什么?男人眼睛想看的是什么?美腿!一雙迷人的美腿讓女人自信心倍增,艾灸能減肥嗎?能!艾灸減肥就可以幫助你實現這個夢想,小編教您艾灸怎么減肥瘦腿的方法,一起來看看!

  女性肥胖者,腿部的脂肪也在堆積,特別是缺少在路上樓梯,缺少運動的人,脂肪堆積得更多,尤其是大腿的內側。腿部堆積贅肉行動困難乏力,既不健康又不美麗。

  治療方法:

  (1)瘦大腿:艾灸承扶 殷門 委中 血海

  (2)瘦小腿:艾灸三陰交 足三里 委中 承山

  治療方法:將專用的艾條點燃在距離穴位兩厘米處施灸,以局部感到溫熱為度,局部皮膚可有發(fā)紅的現象。

  每穴可灸10-15分鐘,每日灸治一次,十次為一個療程,療程間休息2-3日

  注意事項:走路是好的美腿方法,每日堅持半小時以上的走路或慢跑。配合推拿,可用搓法和推法,也可用下蹲法,不僅可以鍛煉腿部,亦可鍛煉腰部。

  選用優(yōu)質的艾條,專業(yè)的手法,艾灸定會為各位MM獲得完美身材。

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