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躺下5分鐘內(nèi)睡著 身體太過(guò)疲累的信號(hào)(10)

  由于伴侶的鼻鼾聲嚴(yán)重干擾睡眠,一人被迫采取了“分床而睡”的辦法,但這樣會(huì)不會(huì)影響到夫妻感情?更有人提出夫妻分床睡的話會(huì)影響性能力,這種說(shuō)法有依據(jù)嗎?兩性專家暫不贊成夫妻分床而眠呢?

  老公打呼像殺豬 老婆整夜難入眠

  “都說(shuō)春宵一刻值千金,但我的新婚夜糟糕透了。老公和我親熱一番后,太累了一沾枕頭就睡著,但他很快打起呼嚕,就像殺豬一樣。我本來(lái)也累得要死,但聽(tīng)到他打雷一樣的呼嚕怎么都睡不著!”說(shuō)起新婚夜的經(jīng)歷,劉女士連呼十分“難忘”。她說(shuō)在談戀愛(ài)時(shí)和老公分別和家人住,沒(méi)有同居的經(jīng)驗(yàn),新婚夜才初次見(jiàn)識(shí)到老公的呼嚕聲是如此“震耳欲聾”。劉女士睡眠本來(lái)就不好,現(xiàn)在更是經(jīng)常失眠。在兩人度蜜月時(shí),她想出種種辦法來(lái)對(duì)付老公的鼾聲,包括戴著耳機(jī)睡覺(jué)、老公打呼時(shí)用力踹他一腳、比老公提前入睡等,但都不奏效。

  和劉女士有同樣煩惱的人還不少,陳女士甚至夸張地說(shuō)“老公鼾聲大作時(shí)我恨不得殺了他”,她自稱對(duì)呼嚕聲很敏感,老公打呼使得她夜夜睡不好,工作效率變差,情緒也不好,人憔悴不堪,再這樣下去會(huì)崩潰的。

  伴侶打呼怎么辦?網(wǎng)友勸適應(yīng)就好

  “老公昨晚又打呼嚕了,我實(shí)在受不了,都快哭了,拼命搖醒他,老公只好跑到客廳睡了。天啊我們以后怎么辦,都要分床睡嗎?”有苦惱的網(wǎng)友在網(wǎng)上求助。筆者發(fā)現(xiàn),網(wǎng)友跟帖的意見(jiàn)大多有兩種:如果打鼾嚴(yán)重構(gòu)成疾病,可以積極尋求治療;如果情況不嚴(yán)重,伴侶忍受一下,逐步適應(yīng)和習(xí)慣就可以了。而其中贊成“夫妻分床睡”的人并不多。

  有意思的是,很多網(wǎng)友都不約而同地提到,“剛開(kāi)始時(shí)埋怨伴侶打呼嚕,以后習(xí)慣了沒(méi)有呼嚕聲就睡不著了呢!”有不少“過(guò)來(lái)人”也現(xiàn)身說(shuō)法,表示夫妻慢慢適應(yīng)了就好。

睡不著 睡不著怎么辦 躺下5分鐘內(nèi)睡著 
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