有關(guān)黃褐斑的食療方法有很多，也許你在生活中也會(huì)知道很多這方面的食療方法。今天小編將和大家詳細(xì)的了解一下有關(guān)黃褐斑的食療的方法以及飲食的注意事項(xiàng)，希望能給大家?guī)?lái)幫助。大家請(qǐng)看下文的介紹。
砂仁露酒
砂仁露酒對(duì)于黃褐斑的療效非常的明顯，大家可以嘗試一下哦。
砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。
將前5味中醫(yī)壓成粗末裝入紗布袋內(nèi)，浸入米酒中，文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出苭袋，酒裝瓶貯存，每服15毫升，每日2次。只要堅(jiān)持，這種治療效果也會(huì)非常不錯(cuò)。
玫瑰花雞蛋湯
首先我們要準(zhǔn)備玫瑰花和萼梅花各15克左右，再準(zhǔn)備雞血藤25克，雞蛋2枚。
加清水3碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，加少量白糖，飲湯吃蛋，每日1次。
喝玫瑰花雞蛋湯不僅能起到美白淡斑的作用，而且對(duì)身體也非常好。
黑芝麻牛乳飲
黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克，白糖25克，牛乳200克，豆?jié){150毫升，將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘。
后將它們研末成漿，再與牛乳、豆?jié){混合在一起，一同倒入鍋中燉煮，再加入適量白糖即可。
每日1—2次。這樣在增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也起到美白祛斑的效果。
黑豆芝麻泥鰍湯
制作方法
1.泥鰍放冷水鍋內(nèi)，加蓋上火燙死，洗凈，放入燒油鍋人煎至稍黃時(shí)取出;
2.黑豆、黑芝麻均擇洗干凈備用;
3.將泥鰍放入燉鍋內(nèi)，加清水適量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮開，撇凈浮沫;
4.小火煮至黑豆熟爛，下精鹽調(diào)味即可。
