隨著人們的生活節(jié)奏的不斷加快，大家對(duì)于皮膚的健康越來越忽視了，今天小編將給大家介紹一些常見的黃褐斑的食療的方法，以及一些治療黃褐斑的小偏方。詳細(xì)的內(nèi)容解析請(qǐng)看下文的介紹。
一、韓式黃豆芽湯
材料：首先我們需要準(zhǔn)備黃豆芽60克左右，大蒜和大蔥適量。
功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，同時(shí)具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑的形成，從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的效果。
做法：
1、先將黃豆芽清洗干凈，然后將大蒜切成碎，大蔥切成小段。
2、將黃豆芽在沸水中燉煮，等到燉煮八成時(shí)加入蒜和入蔥跟鹽，后滴入適量的香油即可。
二、美白消斑湯
功效：連續(xù)服用一個(gè)月，能有效去除黑斑，阻止黑色素的生長，還能有效防止曬黑和曬黑后的皮膚美白修復(fù)。
材料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法：將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服。
三、簡(jiǎn)易版土豆?jié)鉁?/strong>
材料：小土豆一個(gè)、培根一至兩片、洋蔥少許、牛奶和黃油適量。
功效：土豆中含有豐富的維生素C，在潔膚柔膚的同時(shí)，還可以阻止黑色素合成的中間產(chǎn)物多巴被進(jìn)一步氧化，從而達(dá)到防止黑色素的形成。
做法：
1、土豆洗凈，去皮，切成小塊，洋蔥切絲，培根切碎。
2、鍋內(nèi)放入一小塊黃油，小火，黃油融化后，放入洋蔥絲，不停的翻炒，把洋蔥炒軟后再加入土豆炒一會(huì)。
3、加水至沒過土豆，煮土豆的同時(shí)就煎培根，不用放油然后不斷翻炒，煎至脆焦。
4、將煮軟的土豆和洋蔥放進(jìn)攪拌機(jī)，攪拌成泥，再倒回空湯鍋，倒入牛奶，鹽，黑胡椒粉，不斷攪拌直至開鍋，再撒上培根即可。
四、南瓜紅蘿卜湯
