眼部按摩防近視

　　印堂穴

　　位于兩眉連線的中點。按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開竅、寧心益智、疏風止痛、通經(jīng)活絡的功效。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次，再順時針、逆時針揉動20~30圈即可。

　　攢竹穴

　　這個穴位是在眉毛的里面的凹陷處，按摩這個穴位能幫助你緩解眼瞼跳動、目赤腫痛、迎風流淚、目視不明、眼睛充血等癥狀。

　　魚腰穴

　　位于瞳孔直上，眉毛中間的位置。只需輕輕指壓此穴20次，有鎮(zhèn)靜安神、疏風通絡的功效。

　　絲竹空穴

　　位于眉梢凹陷處。輕輕指壓此穴就能夠有效的治療目赤腫痛、眼瞼閏動等癥狀。

　　太陽穴

　　太陽穴大家都知道是在哪邊吧，太陽穴的作用是可以通過按摩它能提神醒腦，解除疲勞。

　　按摩太陽穴時好是用手掌，將手掌搓熱，貼于太陽穴，稍稍用力，順時針、逆時針轉(zhuǎn)揉10~20次。

　　瞳子髎穴

　　位于眼睛外側(cè)一厘米處。指壓此穴不僅可以促進眼部血液循環(huán)、消除眼部疲勞，還可以有效地延緩眼瞼皮膚下垂、去除眼角皺紋。

　　球后穴

　　位于眼眶下緣外1/4與內(nèi)3/4的交界處。指壓此穴不僅清肝明目，還能促進小腸吸收，幫助消化。

　　承泣穴

　　就是在瞳孔的正下方，通過按摩它可以治療眼部的大多數(shù)疾病。和其他穴道一起按摩還能治療老花眼等疾病。

　　四白穴

　　又叫美容穴，于眼眶下方的凹陷處。按揉此穴時，手指不可移動，按揉面不要太大，順時針、逆時針揉動8圈，反復4~8次即可。此穴具有疏經(jīng)活絡、養(yǎng)眼明目的功效，按摩此穴可以緩解眼部疲勞、眼花、黑眼圈等癥狀。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道胃部不舒服的時候可以按摩那些穴位了吧。還有其他一些常見的疾病小編也給大家列出來了，這些穴位的按摩都是簡單的，快來試試吧!