6.耳鼻腳變大
與骨骼肌肉不同，耳朵由柔軟有彈性的結(jié)締組織軟骨組成，會(huì)隨著年齡繼續(xù)增長。鼻子會(huì)變長，雙腳也會(huì)隨著年齡增大而變長變寬，一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。
7.男聲變尖，女聲變沉
大約70歲開始，男性軟骨開始變薄，聲帶穩(wěn)定性更差，說話聲音會(huì)變得更尖(高頻)。女性絕經(jīng)之后，雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，說話聲音變得更沉。
建議：避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習(xí)慣，從而保護(hù)自己的聲帶。
8.女性頸脈顯現(xiàn)
女性頸部血脈顯現(xiàn)是衰老信號。由于骨質(zhì)疏松等衰老緣故，女性個(gè)頭會(huì)變矮，脖子部位相對也會(huì)縮短，導(dǎo)致大血管在脖子全部發(fā)生彎曲顯現(xiàn)。
9.身上痣增多
40歲之后，衰老加速，脂溢性角化病(老年斑)增多。
建議：如果這些黑痣或皮膚色斑發(fā)生異常變化或出血，一定要看醫(yī)生。
10.體重增加
年過50歲之后，體重每年會(huì)增加0.9~1.4公斤。
建議：經(jīng)常做些較小強(qiáng)度的舉重或下蹲，有助于保持肌肉力量，防止體重增加過快。
11.更容易醉酒
人越老，越容易醉酒
原因是肝臟代謝酒精的能力會(huì)隨著年齡增大而下降，腎臟分解酒精需要的時(shí)間也更長。
