人們都知道，吃水果對(duì)身體好。但是吃水果也要注意不能過(guò)量。有的水果吃多了反而會(huì)對(duì)身體造成危害。那么你知道吃水果的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編幫大家總結(jié)了貪吃這8種水果容易傷身，讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　1.大棗

　　吃棗可以補(bǔ)血、降壓、增強(qiáng)人體免疫力。同時(shí)，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。

　　大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量較高，容易引起齜齒;大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿、大便秘結(jié)者不宜食用。

　　大棗黏膩，不易消化，多吃會(huì)影響食欲和消化功能。

　　專家提醒：腐爛變質(zhì)的棗千萬(wàn)別吃。輕者可引起頭暈，重則更會(huì)危及生命。

　　2.蘋果

　　果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。

　　但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過(guò)多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

　　3.梨

　　具有止咳、化痰和清燥等作用，對(duì)治咳喘、風(fēng)熱、咽炎等有良效。

　　因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應(yīng)慎食;又因含糖量高，過(guò)食會(huì)使血糖升高，故糖尿病者少食。

　　4.柑橘

　　內(nèi)含大量胡蘿卜素，入血后轉(zhuǎn)化為維生素A，積蓄在體內(nèi)，使皮膚泛黃。

　　即導(dǎo)致"胡蘿卜血癥"，俗稱"橘黃癥"，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀。