外感頭痛
癥狀：頭痛連及項背，遇風(fēng)寒加重，兼見惡風(fēng)惡寒?？诓豢?，舌苔薄白，脈浮者為風(fēng)寒頭痛。頭痛而脹，兼見面紅而赤，發(fā)熱，口渴欲飲，目赤齒痛，舌苔黃，脈浮數(shù)者，為風(fēng)熱頭痛。若頭痛身重，肢體倦怠，舌苔白膩，脈濡者，為風(fēng)濕頭痛。
治法：祛風(fēng)通絡(luò)、止痛。
主穴：百會、風(fēng)池、太陽、列缺。
風(fēng)寒頭痛者，加風(fēng)門。
風(fēng)熱頭痛者，配大椎、曲池。
風(fēng)濕頭痛者，加陰陵泉、豐隆。
可根據(jù)頭痛的不同部位配穴。
操作：毫針瀉法。風(fēng)門拔罐或艾灸，大椎點刺出血。
方義：百會、太陽可疏導(dǎo)頭部經(jīng)氣。風(fēng)池為足少陽與陽維脈的交會穴，功長祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛。列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴，可宣肺解表，祛風(fēng)通絡(luò)。
服用適量的阿司匹林
對于一個月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛，就像抓疹子,會愈抓愈癢。
運動
運動是預(yù)防頭痛的有效方法之一,因為運動可幫助你排解緊張與壓力。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛。
按摩穴道
有兩個主要的止痛穴道,一個是在拇指與食指相連的部位(用力壓至疼痛為止),另一個是在頸部背后的脊椎兩側(cè)(用兩只拇指同時施壓)。
勿嚼口香糖
咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊繃,因而引發(fā)緊張性頭痛。
少吃鹽
有些人攝取高量的鹽會引發(fā)偏頭痛。
少喝酒
暢飲一回,或許無大礙,但飲酒過度可就不妙了，烈酒里也含有干酪胺。
結(jié)語：頭痛一直都是困擾著很多朋友的一件事，很容易得也會讓人很難受。所以了解一些緩解頭痛的秘訣對我們是很關(guān)鍵的，通過上文的閱讀相信大家對針灸法治療頭痛已經(jīng)有了一個新的認識，希望大家可以遠離頭痛的困擾。
