很多MM為了能夠快速甩掉贅肉，也已經(jīng)開始將傳統(tǒng)中醫(yī)作為一種快速的減肥方法。但是，中醫(yī)減肥是不是的效果是不是這么好呢?其實中醫(yī)減肥不是必然。要想中醫(yī)減肥見效，就要了解它的基本概況。今天，小編就與大家分享一下中醫(yī)減肥的常識。

　　中醫(yī)在經(jīng)過幾千年的歷史足跡之后，在現(xiàn)今仍然能夠流傳下來，就證明著她必定具有一定的優(yōu)越性，才能夠在時代告訴發(fā)展的今天依舊倍受關注，而且越來越受到人們的重視。當時代發(fā)展到現(xiàn)在，中醫(yī)也逐漸開始發(fā)展成為一種時尚的減肥方式。傳統(tǒng)中醫(yī)里面的減肥精髓在現(xiàn)代被世人充分運用，可以讓眾多的MM快速地甩掉贅肉，重新打造性感火辣的身材。但是在開始進行中醫(yī)減肥的時候，首先需要了解一下中醫(yī)減肥的基本常識，這樣才會避免在減肥的時候少走錯路、走彎路。今天，小編就與MM簡單分享一下中醫(yī)減肥的基本常識，幫助MM快速打造一個健康窈窕的身材。

　　一、中醫(yī)減肥并不等同于中藥減肥

　　很多MM對中醫(yī)減肥普遍存在著一種誤區(qū)，認為中醫(yī)減肥就是中藥減肥。然而事實并不是這樣。雖然這兩個概念只是一個字之差，但是其中確是兩種截然不同的減肥方式。而且中藥減肥并不能等同于中醫(yī)減肥，中藥減肥僅僅是中醫(yī)減肥其中的一個小分支。所以，如果想要采用中醫(yī)減肥的方式來幫助瘦身，首先要了解清楚這個概念。否則很多MM都會誤認為靠吃中藥也可以快速減肥塑身。但是中醫(yī)之所以有著明顯的減肥成果，主要是可以通過中醫(yī)的多種療法共同作用，這樣才會有這良好的瘦身效果。

　　二、中醫(yī)減肥的類別

　　當MM們清楚了解中醫(yī)減肥的范疇之后，接著就要了解一下中醫(yī)減肥究竟有什么形式。這樣才會讓MM能夠根據(jù)自己的體質和興趣來實施不同的中醫(yī)減肥療法。很多人對傳統(tǒng)中醫(yī)的認識僅僅是停留在電視上經(jīng)常出現(xiàn)的針灸減肥上面。但實際上，中醫(yī)減肥除了司空見慣的針灸減肥之外，也還有另外一種形式，那就是經(jīng)絡減肥。這種中醫(yī)的瘦身方式對于很多MM來說可能是非常陌生，但是在MM開始減肥的時候，經(jīng)絡這種方式也同樣是非常關鍵的。