小肚腩是許多MM的心頭之痛，有時(shí)候恨不得都想直接把它從身上自己直接割掉。那么如何才能減掉小腹上面的贅肉呢?下面小編來(lái)給大家介紹一下，專家推薦的5種腹部減肥水果，讓大家輕松吃出平坦小腹吧。
1、檸檬腹部減肥
檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過(guò)程中的必參與物質(zhì)，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，美眉們通常將它拿來(lái)美白肌膚，它促進(jìn)腸子蠕動(dòng)的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用呢!
2、番茄腹部減肥
嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)，番茄應(yīng)該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。番茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
3、葡萄柚腹部減肥
