欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          年夜飯菜譜 四款美食讓你吃的營養(yǎng)又健康

            馬上就要過年了,相信年夜飯是每戶人家必不可少的一部分,那么年夜飯吃什么呢?怎么樣使年夜飯吃的營養(yǎng)健康呢?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!

            年夜飯菜譜

            紅油肚絲

            食材:豬肚1只、辣椒油1湯匙、香蔥5根、姜1塊、香菜2棵、花椒1/3湯匙、八角2個、花生米1湯匙、涼拌醬油1湯匙、白糖1茶匙、鹽3茶匙、雞精1/3茶匙、香醋1/3湯匙、香油1茶匙。

            做法:

            1)豬肚用鹽和堿面的混合物反復(fù)搓洗到?jīng)]有粘液。

            2)開水把豬肚焯水,撈出過冷水洗凈備用。

            3)豬肚加姜,花椒,八角一起,調(diào)入兩茶匙鹽壓力鍋煮到喜歡的軟度。

            4)煮好的豬肚撈出過冷水。

            5)豬肚切絲備用。

            6)把豬肚,香菜,花生碎,香蔥末,一起放入味斗,加入醬油,白糖,鹽一茶匙,雞精,香醋,辣椒油,一起抓拌均勻。

            7)臨上桌淋一茶匙香油即可。

            金蒜平魚

            食材:平魚2條、大蒜1頭、香蔥3個、紅辣椒3個、鹽1茶匙、蒸魚豉油2湯匙、米酒2湯匙、白糖1/2茶匙、雞精1/2茶匙、干淀粉1湯匙。

            做法:1)準備原料,蒜剝好洗凈備用。

            2)平魚用刀刻幾道,沾上干淀粉備用。

            3)沾干淀粉的魚拍掉多于的粉,煎兩面金黃。蒜剁碎。紅椒斜切段。

            4)鍋里放油,把蒜碎小火煸炒金黃。放入生抽,米酒,煮開。

            5)放入平魚,兌水齊平魚,放糖,鹽,大火燒開。中火煨20分鐘。

            6)大火收汁,出鍋前調(diào)入雞精。撒紅椒段。

            你知道蒸扒雞怎么做嗎?更多菜譜請看下一頁

          健康飲食 健康飲食小常識 年夜飯 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
          天峻县| 米泉市| 忻城县| 富民县| 景泰县| 龙川县| 且末县| 双牌县| 台中市| 响水县| 新乐市| 海盐县| 南岸区| 天台县| 伊宁县| 静海县| 峡江县| 边坝县| 隆化县| 海宁市| 乌审旗| 昌吉市| 汉沽区| 恭城| 贞丰县| 阿拉善盟| 巫溪县| 双鸭山市| 秦皇岛市| 繁昌县| 纳雍县| 肇源县| 五大连池市| 房产| 逊克县| 安图县| 会理县| 青浦区| 安仁县| 阳山县| 宁强县|