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          銀耳湯怎么做 銀耳怎么吃最健康(3)

            食材準(zhǔn)備

            銀耳兩朵,放在清水里發(fā)半個(gè)小時(shí)枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片

            制作步驟

            1、把以上食材放到砂鍋里,加清水,中火燉開。

            2、燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動(dòng)一下,免得粘鍋。

            3、燉開以后小火慢燉20分鐘,關(guān)火。

            4、然后蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。

            結(jié)語:看了上面的文章相信你對(duì)銀耳的作用以及做法應(yīng)該有了充分的了解,銀耳味道鮮美,又有著很多食療價(jià)值,大家不妨試試哦!

          銀耳 銀耳湯怎么做 銀耳的功效 
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