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紅棗的吃法 紅棗怎么吃最好

  紅棗向來(lái)以補(bǔ)血益氣而聞名,因而廣受消費(fèi)者喜愛(ài),紅棗不但具有補(bǔ)血的作用,而且還具有安神健胃等養(yǎng)生作用,因而經(jīng)常被用作食療之用,那么你知道紅棗應(yīng)該怎么吃么?紅棗還有哪些作用呢?不清楚就跟我一起來(lái)看看吧!

  紅棗的吃法

  1、紅棗蜂蜜茶

  用料:紅棗150克,冰糖50克。

  做法:加水350毫升煮熟,收干水分,搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻,盛在干凈的玻璃瓶中,飲用時(shí)取1茶匙加入溫開(kāi)水即可。

  功效:紅棗、蜂蜜都是溫性食材,冬季喝一杯這樣的茶可以補(bǔ)充元?dú)?,增加熱量?/p>

  2、旱蓮草紅棗湯

  用料:旱蓮草50克和紅棗20枚。

  做法:洗凈放入鍋中,加水適量,煨湯,熟后去渣,飲湯吃棗。

  功效:此湯具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血止血的功效,適用于胃十二指腸球部潰瘍出血、失血性貧血等。

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紅棗 紅棗的功效與作用 紅棗的吃法 
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