挑選good strongra 第一步：容量

　　挑選胸罩，你得有自知之明，如果你夠大，夠胸器，那么就別吝嗇cup大小，在cup周圍漾出來的東東，實(shí)在不好看。

　　當(dāng)然如果你的胸不夠資格，那么也別想著用一個(gè)胸罩，讓自己的胸變大，你總不想在于別人擦胸而過的時(shí)候，胸部下陷吧。

　　所以挑選good strongra 容量很重要。

　　挑選good strongra 第二步：松緊

　　包括維度，以及肩帶的松緊度。夏天更能看出胸罩松緊的重要性，如果你是那種肉肉的女生，好選擇同一罩杯的大尺碼，無痕材質(zhì)的更好，否則看起來，就有困肉粽的感覺。

　　挑選good strongra 第三步：up指數(shù)

　　選對(duì)size還不夠，還要看這款胸罩是否對(duì)自己有提升的作用，如果你想讓自己的胸部更挺拔，事業(yè)線，更深更長一些，選擇一些功能性的胸罩也是可以的。

　　Tip：女人除了需要有幾件good strongra，好還要有一件sex strongra，姐妹們都懂得。

　　居家小運(yùn)動(dòng) “宅”出蜜桃胸

　　簡單方便，只要記住幾個(gè)奇妙的數(shù)字，女人就能夠擁有傲人的美胸，豐胸也不是夢想了。還等什么呢?心動(dòng)不如快行動(dòng)，快來看看到底是哪幾個(gè)神奇的數(shù)字吧!還來看看它們神奇在哪里!

　　1.每日沖1分鐘

　　在沐浴時(shí)也能健胸按摩，還不用自己動(dòng)手：沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。

　　2.兩種健胸運(yùn)動(dòng)

　　要健胸，運(yùn)動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔，視覺上也使胸部增大。

　　3.椅上挺胸健胸

　　伏案工作完，雙手扶住椅背，連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。

　　4.床上蛙泳健胸

　　睡覺前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作，也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。

　　7個(gè)簡單易行的豐胸小方法→→→