欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          山藥怎么做好吃 教你幾種做法健康可口

            山藥是大家一直喜歡的食物,在菜場買菜的時候,都會帶一點。山藥的功效很好,所以吃的很多。山藥的吃法也是多種多樣的,山藥怎么做好吃呢,怎么做事美味呢?下面小編就和大家一起看看下面的內(nèi)容吧,學習幾個菜譜吧。

            山藥怎么做好吃

            清炒山藥木耳

            材料

            主料:山藥400克、水發(fā)木耳150克。

            調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

            做法

            1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

            2、水發(fā)木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

            3、蔥姜切絲備用;

            4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。

            山藥炒肉

            材料

            主料:山藥,肉,木耳,辣椒

            調料:植物油,鹽,雞精,料酒

            做法

            1、干木耳熱水泡好

            2、肉切成肉片備用,辣椒切片

            3、山藥切片,放鍋里用熱水過一遍,這樣就不會很黏

            4、鍋里放油燒熱,把肉片放進去翻炒變色放點料酒

            5、放入辣椒木耳翻炒,放鹽

            6、放入山藥,因為水過,熟的很好炒

            7、放點水和雞精,起鍋裝盤

            山藥炒素腸

            素腸是一種以大豆蛋白做成的仿肉腸,在一些專門出售素食品的地方可以買到,比如北京的正隆齋全素食,當然您也可以用肉腸代替素腸。

            材料

            山藥250g,素腸150g,沙茶醬1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙

            做法

            山藥去皮,清洗干凈,斜切成片,泡入清水中。素腸也斜切成片。

            炒鍋入油,燒至七成熱,放入山藥片和素腸片,翻炒2分鐘后調入鹽和沙茶醬,拌炒均勻即可。

            小訣竅↓↓↓↓↓

          山藥 山藥怎么做好吃 山藥的功效與作用 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
          阳东县| 当涂县| 会理县| 大田县| 合水县| 上林县| 安溪县| 永平县| 仙游县| 民勤县| 大渡口区| 西和县| 安陆市| 襄樊市| 宿迁市| 松潘县| 永年县| 文化| 分宜县| 连南| 华宁县| 高青县| 饶阳县| 胶南市| 民和| 义马市| 霍林郭勒市| 吉木乃县| 旺苍县| 枣阳市| 永顺县| 顺昌县| 沿河| 阿勒泰市| 克东县| 鸡泽县| 保德县| 靖远县| 上犹县| 永登县| 凤城市|