欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
          		
          		
          

          太極拳 陳式太極拳手型教學(xué)

          民福康養(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

          視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

          責(zé)編:楊賽

          發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:20

            太極拳既然為拳,那么“手”在太極中的作用就不言而喻了,你知道太極拳中手型么,你知道每根手指的作用么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!

            太極拳五指的秘密

            只知五指為掌,而不知掌中奧妙,不知每根手指的功用。以下給大家詳細(xì)講解每根指頭的功用:

            大拇指

            掌握自己的重心。在練拳時(shí)虎口要微撐,就能很好的掌握平衡。

            食指

            食指不能用一點(diǎn)力,要輕輕的扶著運(yùn)動(dòng)路線走。食指如不放松,手掌就松不下去,手掌不松,腕難以松弛;腕不松,前臂難以放松,再接下來(lái)給墜肘、松肩等要求帶來(lái)難度。所以,食指要完全放松。

            中指

            起到向前指方向的絕妙作用。只有順中指方向向前用意,意才能放遠(yuǎn)。有的說(shuō):“意到前方無(wú)限遠(yuǎn),到底多遠(yuǎn),也要看練功者的功底而言”。

            無(wú)名指

            無(wú)名指起向前、向上的引領(lǐng)作用。在練拳時(shí),有向前、向上的動(dòng)作,不要全手掌出勁,由無(wú)名指引動(dòng),無(wú)名指在五指中笨拙,只要它不出勁,其余四指也不會(huì)。在推手過(guò)程中,運(yùn)用無(wú)名指不容易出敗招。

            小指

            小指始終要放松。凡有從前向后、向下的拳勢(shì),應(yīng)松小指、松肩、墜肘、手臂自然下垂或后捋。

        1. 共1頁(yè)
        2. 上一篇
        3. 1
        4. 下一篇
        5. 點(diǎn)擊查看更多: 太極 太極拳 太極拳視頻 
          營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
          西洋參的功效與作用
          西洋參的功效與作用
          西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
          大麥茶的功效與作用
          大麥茶的功效與作用
          大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
          金桔的功效與作用
          金桔的功效與作用
          金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
          鐵皮楓斗的功效與作用
          鐵皮楓斗的功效與作用
          鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
          花椒的功效與作用
          花椒的功效與作用
          大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
          花椒的功效與作用
          花椒的功效與作用
          大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

          太極拳精選

          簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

          簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

          說(shuō)到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
          論慢練太極拳是為了擊打更快

          論慢練太極拳是為了擊打更快

          太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
          透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

          透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

          太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
          論怎樣提高太極拳的技擊水平

          論怎樣提高太極拳的技擊水平

          眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
          闡述練太極拳先天推手的含義

          闡述練太極拳先天推手的含義

          太極拳與未來(lái)社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
          返回
          首頁(yè)
          安仁县| 册亨县| 马鞍山市| 惠来县| 涪陵区| 三台县| 千阳县| 巧家县| 聂拉木县| 湘西| 水富县| 巫山县| 即墨市| 南郑县| 哈巴河县| 睢宁县| 西乌珠穆沁旗| 齐齐哈尔市| 鹤峰县| 合江县| 凯里市| 新源县| 阜平县| 密云县| 吐鲁番市| 天祝| 唐河县| 巴楚县| 虞城县| 平邑县| 二手房| 滁州市| 满洲里市| 二连浩特市| 秭归县| 张家界市| 九江县| 平塘县| 昭平县| 嘉定区| 濮阳市|