欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

太極拳 陳式太極拳手型教學(xué)

民福康養(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發(fā)表時間:2024-12-06 11:20

  太極拳既然為拳,那么“手”在太極中的作用就不言而喻了,你知道太極拳中手型么,你知道每根手指的作用么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  太極拳五指的秘密

  只知五指為掌,而不知掌中奧妙,不知每根手指的功用。以下給大家詳細講解每根指頭的功用:

  大拇指

  掌握自己的重心。在練拳時虎口要微撐,就能很好的掌握平衡。

  食指

  食指不能用一點力,要輕輕的扶著運動路線走。食指如不放松,手掌就松不下去,手掌不松,腕難以松弛;腕不松,前臂難以放松,再接下來給墜肘、松肩等要求帶來難度。所以,食指要完全放松。

  中指

  起到向前指方向的絕妙作用。只有順中指方向向前用意,意才能放遠。有的說:“意到前方無限遠,到底多遠,也要看練功者的功底而言”。

  無名指

  無名指起向前、向上的引領(lǐng)作用。在練拳時,有向前、向上的動作,不要全手掌出勁,由無名指引動,無名指在五指中笨拙,只要它不出勁,其余四指也不會。在推手過程中,運用無名指不容易出敗招。

  小指

  小指始終要放松。凡有從前向后、向下的拳勢,應(yīng)松小指、松肩、墜肘、手臂自然下垂或后捋。

點擊查看更多: 太極 太極拳 太極拳視頻 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強...
返回
首頁
台湾省| 什邡市| 台湾省| 福泉市| 黔江区| 黄山市| 囊谦县| 马鞍山市| 庆云县| 安宁市| 隆昌县| 磐石市| 吉首市| 铁岭市| 虞城县| 黄陵县| 尉氏县| 子长县| 吉首市| 清涧县| 镇赉县| 永福县| 寿阳县| 商水县| 天峻县| 巴林左旗| 四平市| 合水县| 云霄县| 遂溪县| 夏津县| 葫芦岛市| 突泉县| 巴马| 清涧县| 丹棱县| 土默特右旗| 页游| 南阳市| 洮南市| 邻水|