正苦于身材沒有凹凸感的女士們是不是想要擁有迷人曲線呢？想要有胸就不能太瘦哦，很多女人本來凹凸有致的身材就是因為減肥而變得干癟了。所以說“瘦”和“美”可不能畫等號哦。
瘦身豐胸，是眾多MM的必修功課。健康豐胸的話，當(dāng)然是以飲食為宜，那么食補豐胸的快方法是什么?食補豐胸的快方法需要怎樣的食物搭配組合，先看看下面這兩道食譜單子吧。
食補豐胸的快方法組合餐
一、山藥+青筍+雞肝
山藥是中醫(yī)推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品;萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。
叮嚀：不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
推薦：山藥青筍炒雞肝
原料：山藥、青筍、雞肝
調(diào)料：鹽、味精、高湯、淀粉
做法：a.山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝洗凈，切片待用。
b.全部原料分別用沸水焯一下。
c.鍋內(nèi)放底油，加適量高湯，調(diào)味后下入原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即成。
