在現(xiàn)代這個競爭力、生活壓力比較大的社會，人們不僅出現(xiàn)心理、生理上的問題，連精神上都隨之出現(xiàn)問題。其中比較常見的就是神經(jīng)衰弱，今天我們就來看一下神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么治療吧。
1、百合遠(yuǎn)志烏龜湯
配料：遠(yuǎn)志20克，大棗20克，烏龜肉200克，百合50克。
制法：大棗去核，與其他配料同放入砂鍋中，加水煮熟，加調(diào)料。
藥用：佐餐食用。
說明：滋陰潤燥、養(yǎng)血安神;對失眠、心煩、心悸有療效。
2、桂圓芡實粥
配料：芡實30克，糯米100克，桂圓肉15克，酸棗仁15克，蜂蜜25克。
制法：把糯米、芡實去雜，混合，加桂圓肉、水，先煮沸，再用小火煮30分鐘。把酸棗仁加入粥內(nèi)，煮20分鐘，加入蜂蜜即可。
藥用：早晚2次吃完。
說明：健腦益智、安神養(yǎng)心;對老年人神經(jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧有療效。
3、鯽魚糯米粥
配料：鯽魚1條，糯米60克，生姜、細(xì)鹽少許。
制法：把鯽魚、糯米下鍋，加水后用大火煮開，用小火慢煮，熬成稠湯粥。
藥用：加生姜末和細(xì)鹽溫食，隔天吃一次。
說明：和胃健脾、補虛扶正;對神經(jīng)衰弱、頭暈眼花、心慌神疲有療效。
4、枸杞甲魚肉
配料：甲魚1只，枸杞60克。
制法：將甲魚宰殺去雜，洗凈，放入瓦鍋，加枸杞、水，用小火煮熟，加調(diào)料。
藥用：吃甲魚肉、每天吃兩餐，連服一周。
說明：滋陰潛陽、補虛扶正;對神經(jīng)衰弱有療效。
