靈芝是我們平時(shí)經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)卻比較少見(jiàn)的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生品，我們聽(tīng)說(shuō)靈芝我記得大多是小時(shí)候看電視武俠劇聽(tīng)說(shuō)的，里面的千年靈芝有起死回生的功效，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)生活中是沒(méi)有這么夸張的功效的，那么靈芝在生活中又是如何的呢?下面我就給大家介紹靈芝的功效與作用以及靈芝的適用人群。

　　靈芝的保健價(jià)值

　　靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。

　　靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。

　　靈芝的保健作用主要如下

　　1、青芝(又名龍芝)味酸、藥性平、無(wú)毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶力。

　　2、赤芝(丹芝)味苦、藥性平、無(wú)毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明。

　　3、黃芝(金芝)味甘、藥性平、無(wú)毒。益脾胃，安神。

　　4、白芝(玉芝素芝)味辛、藥性平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)體力。

　　5、黑芝(玄芝)味咸、藥性平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。

　　6、紫芝(木芝)味甘、藥性溫、無(wú)毒。益精氣，堅(jiān)筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。