我們都知道靈芝是一種比較珍貴的藥材，靈芝的珍貴也在于它有很高的藥用價值和食療價值，藥用價值就是靈芝在治療和改善一些疾病起到很大的功效，而在食療價值上，靈芝不僅可以入藥，還可以入膳，一樣能有很大的作用，下面我就給大家介紹靈芝的食用方法以及靈芝的功效和作用。
一、靈芝超細粉
處方：靈芝5克。
制劑方法：將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細粉碎機粉碎成粉狀。
用法：把靈芝超細粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服1~2個月，可長期服用。
功效：提高免疫力，通便，降血脂，提高機體抗病能力。
二、靈芝孢子酒
處方：靈芝孢子粉200~500克，高度白酒3000毫升。
制劑方法：將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡15天后服用。
用法：每天服2次，每次取上清液20毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時可再次服用。
功效：提高免疫力，改善睡眠，增強體質(zhì)。
三、靈芝糯米粥補強身
處方：靈芝10克，糯米50克，小麥60克，白糖30克。
制劑方法：將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。糯米、小麥淘洗干凈。一起放入砂鍋，加水3大碗，用文火煮熟，然后撈出紗布包，加入白糖后服用。
用法：每天服1次，晚飯后服用。
功效：具有養(yǎng)心、益腎、補虛等功效，能治療心神不忘、失眠、乏力、自汗盜汗、畏寒等癥。
