三、結(jié)合基本防衛(wèi)技術(shù)，改變單一的健身意識

　　太極拳動作徐緩、均勻而細(xì)致，中學(xué)生尤其是男同學(xué)，總認(rèn)為太極拳是老年人鍛煉的一種手段，導(dǎo)致學(xué)習(xí)及練習(xí)的積極性不高。在教學(xué)過程中，結(jié)合基本防衛(wèi)術(shù)，可大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并更能領(lǐng)會太極拳中所含的擠、按、肘、靠等基本特征，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。作為教師，一方面要從全民健身的認(rèn)識高度去教育學(xué)生端正認(rèn)識，一方面也要結(jié)合基本防衛(wèi)術(shù)，因勢利導(dǎo);讓學(xué)生明確，在一個(gè)個(gè)徐緩的太極拳動作中，充滿了民族文化的博大精深，同時(shí)又具有很強(qiáng)的攻擊性，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)太極拳的興趣和積極性，往往可收到事半功倍的效果。>>>24式簡化太極拳 初學(xué)者應(yīng)怎樣開始學(xué)習(xí)

　　四、充分利用多種教具和教學(xué)手段，增強(qiáng)直觀效果

　　合理運(yùn)用不同的教具優(yōu)化教學(xué)手段。在教學(xué)中僅用單一的動作示范是不夠的，在教學(xué)中要利用掛圖，電視錄像等先進(jìn)的電化教學(xué)手段，加深直觀意識。同時(shí)還要利用多種教具，如教“左右野馬分鬢”時(shí)，有雙手體前“抱球”的動作，光靠提示往往不能起到較好的作用，如用籃球“抱”于體前，就能使學(xué)生更明確動作的要領(lǐng)。

　　五、太極拳練習(xí)必須持之以恒

　　“拳一天不練手生。”在促使學(xué)生熟練掌握動作技術(shù)，不斷提高動作質(zhì)量的同時(shí)，提高學(xué)生自覺參與練習(xí)的積極性，為今后走入社會，樹立終身體育鍛煉意識打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這才是太極拳真正要達(dá)到的教學(xué)目的。

　　結(jié)語：上文中介紹了關(guān)于練習(xí)24式太極拳對身體姿勢的要求，身體的每個(gè)部位動作要領(lǐng)都是不一樣的，同時(shí)，小編還介紹了關(guān)于24式太極拳的一些練習(xí)要領(lǐng)，大家可以跟著學(xué)習(xí)一下哦!