相信大家對(duì)枸杞都不陌生，特別是對(duì)愛(ài)喝茶的人來(lái)說(shuō)，枸杞泡茶是一種很好的茶飲品，枸杞不但有養(yǎng)肝明目的功效，對(duì)預(yù)防和輔助一些疾病的治療也起到很大的作用，而枸杞的食用除了泡茶也還有很多種。下面我就給大家介紹枸杞的食用方法以及枸杞的功效和作用。

　　枸杞子怎么吃

　　1、生吃法

　　我家是寧夏的，小時(shí)候，是常吃枸杞，但家里人不會(huì)讓多吃，多只能吃超不過(guò)十粒。

　　生吃枸杞的時(shí)候，容易上火，而且如果量多了的話(huà)，會(huì)流鼻血，所以，如果真想生吃的話(huà)，好吃幾粒就算了。

　　枸杞生吃的時(shí)候，其實(shí)也是有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)殍坭绞撬苄晕?，水太熱的?huà)，會(huì)破壞了枸杞的功效。而生吃就不會(huì)有這方面的擔(dān)憂(yōu)了。

　　2、泡酒喝

　　在家里的時(shí)候，我爸經(jīng)常會(huì)泡一大玻璃壺的枸杞酒，經(jīng)常在冬天的時(shí)候喝，夏天的時(shí)候不喝。

　　枸杞泡酒，具有治療虛勞精*虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴等功效。所以，但夏天的時(shí)候，不要喝，易于上火。

　　建議冬天的時(shí)候，也不要貪杯，好是喝一中杯就可以了。枸杞泡酒適合中老年人喝，年輕人喝著玩玩可以，但不要常喝，因?yàn)檫@個(gè)也有壯陽(yáng)的作用。