3、花果茶

　　對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)講，又需要美，又需要排毒，又需要喝起來(lái)甜美，那好了，就用枸杞配其他的花果，來(lái)一杯花果茶吧。

　　枸杞對(duì)女性來(lái)講，也是極好的食物和藥材。因?yàn)殍坭骄哂醒a(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道的功效。所以，女性經(jīng)常食用一些枸杞，也是相當(dāng)有好處的。

　　建議，女性還是用沖茶的方式來(lái)食用。

　　4、熬粥用

　　我們?cè)诎局嗟臅r(shí)候，如果加點(diǎn)兒枸杞的話(huà)，會(huì)起到意想不到的效果的。

　　當(dāng)然，枸杞配不同的食材會(huì)有不同的功效的，例如如果加入到羊肉里的話(huà)，就會(huì)有益*精明目、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對(duì)腎虛精*虧、虛勞體疲、頭暈?zāi)垦?、視物模糊等癥有療效。

　　如果是加入到小米中的話(huà)，就有安神，補(bǔ)腦，養(yǎng)心。適用于心血不足、煩躁失眠等癥。所以，在熬粥的時(shí)候，好是可以看一下相關(guān)的知識(shí)，適合者而用。

　　5、燉肉用

　　枸杞在燉肉的時(shí)候，加入的話(huà)，也會(huì)起到相應(yīng)的功效的。例如，我們?cè)谧鲻a魚(yú)的時(shí)候，加入點(diǎn)枸杞的話(huà)，就會(huì)有枸杞可防治動(dòng)脈硬化，鯽魚(yú)含脂肪少，有利減肥等功效的。

　　若是用枸杞油爆河蝦，那就會(huì)有功能溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)益*氣。用治肝腎虛寒，早*泄，遺精，小便頻數(shù)或失禁等癥狀。所以，枸杞的食用是多種多樣的，要看你如何去搭配了。