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          每天吃這玩意最傷腎和胃(3)

            豆腐的做法大全

            家常豆腐

            材料:豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量

            做法:

            1.將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用

            2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行

            3.鍋內(nèi)放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用

            4.青紅椒切段,鍋內(nèi)用炸豆腐的油燒至7成熱時(shí)放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油

            5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水

            6.翻炒湯汁快沒的時(shí)候,放入少許鹽和雞精出鍋即可

            魚香豆腐

            材料:豆腐一塊 木耳3朵 胡蘿卜一根 糖 鹽 醋 淀粉 大蒜瓣3枚 香蔥 番茄醬

            做法:

            1)先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會(huì)兒炒碎)

            2)木耳泡發(fā)切絲,胡蘿卜切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎

            3)2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調(diào)成汁待用

            4)豆腐從鹽水中撈出瀝干水分,熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿卜木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒,至金黃色,放調(diào)好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠后關(guān)火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可

            豆腐做法大全

            豆腐,古稱“福黎”,是由我國(guó)早發(fā)明、制造,而后傳往世界各地的。豆腐是我國(guó)素食菜肴的主要原料,歷來受到人們的歡迎,被人們譽(yù)為“植物肉”。

          豆腐 豆腐不能和什么一起吃 豆腐怎么做好吃 
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