要想練出一套好的太極拳，那就需要深入的去了解它們的各個(gè)動(dòng)作以及一些動(dòng)作的要領(lǐng)。下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于陳式56式太極拳第三段動(dòng)作的額行氣法，趕緊一起往下看看吧!

　　陳式56式太極拳的行氣法

　　第三段動(dòng)作

　　二十三、云手(向左)

　　震腳旋掌時(shí)，想象氣由兩手行至丹田;開(kāi)步推掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。插步旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田，開(kāi)步旋掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。

　　二十四、高探馬

　　轉(zhuǎn)體旋掌、馬步分掌時(shí)，想象內(nèi)氣行至丹田;轉(zhuǎn)身推掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至右手。

　　二十五、右連珠炮

　　轉(zhuǎn)身捋朋和撤步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;跟步前推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。撤步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣行至丹田;跟步前推時(shí)，丹田內(nèi)氣行至兩手。

　　二十六、左連珠炮

　　撤步左捋和退步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;跟步前推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。撤步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;跟步前推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。

　　二十七、閃通臂

　　屈膝分掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田，弓步穿掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。擰腰旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田，轉(zhuǎn)身推臂時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩掌。

　　二十八、指襠捶

　　轉(zhuǎn)身旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;擦腳合臂時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩臂。轉(zhuǎn)身旋臂時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;弓步發(fā)拳時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至右拳。

　　二十九、白猿獻(xiàn)果

　　轉(zhuǎn)體左捋、轉(zhuǎn)體棚臂時(shí)，劉想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;提膝出拳時(shí)，鑿想象丹田內(nèi)氣行至右拳。

　　三十、雙推手

　　落腳旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩掌行至丹田;虛步雙推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。