秋冬季節(jié)是冠心病的高發(fā)季節(jié)，你知道人們?cè)谇锒竟?jié)該如何預(yù)防冠心病嗎?哪些食物能夠幫助大家預(yù)防冠心病呢?冠心病患者又有哪些飲食禁忌呢?想要知道答案嗎?本文將一一為大家解答!
預(yù)防冠心病吃什么
大蒜
大蒜是一種保健食品，除了多食對(duì)眼睛會(huì)造成傷害以外，它幾乎沒(méi)有什么缺點(diǎn)，它能夠帶走膽固醇，降低血小板黏性，防止血液凝固，預(yù)防血栓的形成。每天生吃?xún)砂甏笏?，?duì)于冠心病會(huì)起到良好的預(yù)防作用。
海魚(yú)
海魚(yú)能夠降低膽固醇，但制作時(shí)要避免使用豆油、葵花子油和玉米油，以免降低魚(yú)肉對(duì)人體細(xì)胞組織的保護(hù)作用。
洋蔥
洋蔥對(duì)于心臟的保護(hù)作用始終如一，它具有很強(qiáng)的降低膽固醇的作用，任何一種吃法都能對(duì)心臟進(jìn)行同樣的保護(hù)。
茄子
茄子能夠把腸內(nèi)過(guò)多的膽固醇帶出體外，限制人體吸收過(guò)多的膽固醇。因此對(duì)于預(yù)防冠心病來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)非常好的幫手。
